シミを作りたくない！今、あなたにできること

シミはいつか必ずできます

シミは、加齢によって誰もが経験する肌トラブルです。

日ごろから、スキンケアを気にしていない男性の方は、

３０歳を過ぎると大なり小なりシミができ始めるでしょう。

いくら加齢によってできるものだから仕方がないと言われても、

お顔にできるシミは、他人の目も気になりますし、

できれば作りたくないものですよね。

シミは、一度できてしまうと、

なかなか勝手には消えてくれません。

消すためには、お金や時間が必要になります。

将来、お肌にシミを作らせない、増やさないために、

今できることからはじめましょう。

シミの予防は日焼け止めにかぎります

春先になると、日焼け止めの広告を目にすることが増えますよね。

でも、日焼け止めは日差しが強い時期だけぬればいい

というものではありません。

今では、１年中ぬることが当たり前で、

女子のあいだでは常識なんです。

なぜなら、シミの原因となる紫外線は、

春夏秋冬おかまいなく地上に降り注いでいるからです。

雨の日のような厚い雲なら別ですが、

うす曇りぐらいでも紫外線はお肌に届くんですね。

私は、毎朝、日焼け止め効果のある化粧下地を一年中ぬっています。

基本は、顔を中心に使っています。

日焼け止めの効果を表す数値は、ＳＰＦ５０　ＰＡ＋＋＋＋です。

日中は、屋内にいることが多いので、

ぬりなおしをすることはなく、効果が１日中続きます。

ここで、

男性のあなたが日焼け止めを選ぶ時のポイントをお伝えします。

ＳＰＦの数値や＋の数は、

数が多いほど日焼け止めの効果が高いので、

男性のあなたは迷わず数が多いものを選んでください。

汗に強いタイプのものを選べば、

一日に何度もぬりなおしをしなくても大丈夫です。

最近は、せっけんでするんと落とせるタイプが主流なので、

日中、せっけんで洗顔をした場合は、

ぬりなおしをお忘れなく。

日焼け止めのテクスチャーは、

ジェル、クリーム、パウダーイン、スプレー

など色々ありますが、

ベタつきが気になる方は、ジェルかパウダーイン、

日焼け止めによるお肌の乾燥が気になる方は、

クリームタイプを選びましょう。

毎日、ぬりましょう

朝起きて、顔を洗ったら、

化粧水でお肌を整えてから日焼け止めをぬりましょう。

化粧水すら使っていない方は、

洗顔後に直接日焼け止めをぬっても構いません。

とにかく、紫外線を防いでシミを作らないことが目的なので、

毎日必ずぬりましょう。

お休みの日に、家でダラダラする時も、

朝は必ず日焼け止めを忘れずに。

屋内にいても、窓から紫外線はガンガン入ってきています。

シミを作らないためには、

日焼け止めをぬることを一日も早く習慣化したもの勝ちです。

頑張りましょう！！